[deadiary]

Всем привет! Прошу прощения за отсутствие)) В качестве извинения готова поделиться с вами критериями самоактуализации, или, проще говоря, шестью аспектами хорошей жизни по Роджерсу. Держу пари, многие из вас знают, что это такое. Ничего сверхъестественного в них нет - это начала психологии, но всё-таки я расскажу. Вдруг кому-то пригодится? Лично я узнала о них уже очень и очень давно, но они мне до сих пор нравятся, хоть многие знакомые и находят, к чему придраться)) Итак...

1. Открытость переживаний - человек осознаёт всю гамму своих чувств и эмоций, какими бы противоречивыми они ни были, и принимает их со всей полнотой. Человек честен по отношению к самому себе

2. Экзистенциальный образ жизни - каждая минута жизни проживается как последняя. Счастье уже в том, что ты проснулся утром - это значит, что тебе подарили ещё 1 день

3. Организмическое доверие - принятие решений не с помощью рассудка, а с помощью собственного организма. Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям. Не испытывая эмоционального комфорта при окончательном решении, вы вряд ли добьётесь положительных результатов в нужном деле

4. Эмпирическая свобода - внутренняя свобода, состояние, при котором невозможно проникновение в вашу психику извне. Рассказывайте о своих эмоциональных переживаниях, о том, что дороже всего вашему сердцу, только тем людям, которым абсолютно доверяете, которые - вы точно знаете - не используют ваши откровения против вас

5. Креативность - "творческость" как образ жизни; отказ от штампов, образцов и стереотипов, которые вам противны

6. Отсутствие оценочности - оценочное суждение другого человека - самый страшный фактор, влияющий на креативность. Разве можно плохо оценить рисунок ребёнка на уроке живописи или влепить ему "двойку" по пению, если ему "медведь на ухо наступил", но малышу приносит ни с чем несравнимое удовольствие распевать во весь голос любимые песни?! Критериев оценки НЕТ! Есть лишь социальные правила и нормы, да и те условны (в разных культурах они отличаются).

НИКОГДА не оценивайте плохо ни ребёнка, ни взрослого, а тем более близкого человека, когда он творит. Это вряд ли скажется на его креативности, желании расти и развиваться. Помните о Золотом Правиле: Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам Или попросту: Возлюби ближнего своего, как самоё себя